オリゴ糖はどこで買えばいい?

ドラッグストアやスーパーでの購入

「オリゴ糖の購入手段」として、まず思いつくのがドラッグストアやスーパーでの購入です。

 

ドラッグストアやスーパーで売られているオリゴ糖と言えば、
ボトルに入ったシロップタイプのものがほとんど。

 

「シロップタイプでも、オリゴ糖には違いないんだからいいよね〜」と、
ついつい買ってしまいそうになりますが、ちょっと待って下さい。

 

そのオリゴ糖シロップ、本当に「オリゴ糖だけ」でできていますか?

 

なぜこんなことを聞くかというと、オリゴ糖シロップには、
砂糖や人工甘味料などが混ぜられているケースが少なくないのです。

 

特に、人工甘味料が混ぜられているシロップは絶対に避けましょう。
人工甘味料の中には、発がんリスクが心配されるものもありますからね。

 

また、「シロップに使われているのは、イソマルトオリゴであることが多い」というのも、マイナスポイントと言えます。

 

なぜなら、数あるオリゴ糖の中でも、イソマルトオリゴは「他のオリゴ糖よりも消化吸収されやすい」という特性を持っており、「消化されずに腸まで届く」という、オリゴ糖ならではの利点をあまり生かせないのです。

 

ですから、ドラッグストアやスーパーでのシロップ状オリゴ糖購入は
「原材料についてのリスクがあり、さらにオリゴ糖そのものの効果もちょっと低い」というデメリットがあるというわけですね。

 

通販で粉末タイプを買うのがおすすめ!

では、オリゴ糖のおすすめの購入方法は何なのかというと・・・

 

ズバリ、「オリゴ糖100%の粉末を、通販で購入する」というのが一番おすすめです。

 

 

たとえば、粉末オリゴ糖の中でも大人気を誇るはぐくみオリゴは、
5種類のオリゴ糖のみを原材料として使用しており、砂糖や人工甘味料を混ぜられるリスクは一切ありません。

 

それに、5種類のオリゴ糖はいずれも「消化されにくく腸までしっかり届くもの」という基準で選び抜かれているので、便秘対策としての効果も大いに期待できる、というわけなのです。

 

また、シロップに使われるイソマルトオリゴは、味に少々クセがあるのですが、
はぐくみオリゴは、複数のオリゴ糖の絶妙なバランスで配合し、クセのない自然な甘みに仕上がっていますので、ヨーグルト等の甘みづけだけでなく、料理にも使いやすいという利点がありますよ。

 

次に、通販で買える便秘解消に効果的なオリゴ糖ランキングを紹介しますので、
ぜひオリゴ糖選びの参考にしてみてくださいね。

 

当サイトおすすめのオリゴ糖ランキング

 

はぐくみオリゴの特徴

管理人が試したオリゴ糖の中で、一番効果が早く出たオリゴ糖です。

5種類のオリゴ糖がブレンドされているので、腸内の活性化により効果的なんです。

私は中度の便秘症なので最初は出るのに2〜3日かかりましたが、慣れてくるとほぼ毎日出てくるようになりましたよ!
軽い便秘症の母なら次の日には出たという結果付きです。

下剤や便秘茶と違って腹痛もなく、残った感じもなくスッキリ出てきてくれます。
今でも毎日食べていて、いつの間にか便秘知らず体質になりました。

価格 定期コース初回1840円
評価 評価5
備考 通常価格3680円
定期コース2回目以降は2944円
はぐくみオリゴの総評

善玉菌のエサになることで、腸内環境が活性化して便秘を解消してくれるオリゴ糖。
そのオリゴ糖は、摂取する種類が多いほど効き目が表れます。
はぐくみオリゴのオリゴ糖ブレンド数は業界でもトップクラス。

純度100%なので赤ちゃんや妊婦さんでも食べられます。

値段は定期コースだと初回が通常価格から半額の1840円。
しかも1回目以降から解約可能なので、ちょっとオリゴ糖を試してみたいという方にオススメです。

 
 

カイテキオリゴの特徴

カイテキオリゴは大人気のオリゴ糖商品。
3種類のオリゴ糖をブレンドしています。

私はこのカイテキオリゴを食べて便秘解消効果が見られたのは4日程度かかったのですが、
同じく便秘症の友人にも試してもらったところ、2〜3日程度でお通じがあったと言っていました。

私的にははぐくみオリゴの方が即効性を感じられたのでこちらを2位にしましたが、
まとめ買いや定期コースにするとこちらはお得な値段になるので、
長期的にオリゴ糖を続けていきたいという方はこちらがおすすめです。

価格 2838円
評価 評価4
備考 各種定期コースで割引あり
カイテキオリゴの総評

ブレンド数ははぐくみオリゴより少ないものの、その実績から長年人気のカイテキオリゴ。
純度はほぼ100%で、こちらも妊婦さんや赤ちゃん、お年寄りまで食べられます。
甘みがほとんどなくカロリーもかなり低いのでどんな食べ物にも合います。

25日以内であれば全額返金保証が受けられますし、
サポート体制もしっかりしているので、便秘がなかなか解消しないという方の相談にも乗ってくれます。

 
 

乳酸菌EC12の特徴

乳酸菌EC12は、久光製薬が販売する乳酸菌サプリメント。
1袋に乳酸菌がなんと1兆個も含まれていて、さらにオリゴ糖を配合し腸内の活性化をサポートします。
これだけでヨーグルト100個分の乳酸菌が摂れるので、便秘症の方に一度試してほしい商品です。

価格 初回価格1810円
評価 評価3.5
備考 定価6000円
 

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